Conseils

Articles du blog Conseils

Rubrique parente

Tous les articles

Résultats

Lutter contre les maladies auto-immunes avec la spiruline

Le 28 octobre 2015 à 12h22 dans Actualités, Conseils par | 4 commentaires
Lutter contre les maladies auto-immunes avec la spiruline

Les maladies auto-immunes Les maladies auto-immunes se produisent lorsque le système immunitaire de l'organisme réagit de manière inappropriée et se retourne contre le soi, c'est-à-dire contre ses propres organes, tissus ou encore muqueuses. En d'autres termes, cela traduit une erreur du système immunitaire, un peu comme un bogue informatique, qui n'est plus capable de discerner les pathogènes (virus, germes) des cellules saines qui nous constituent. L'acide gamma-linoléique soulage les maladies auto-immunes Heureusement, des composés sont capables de diminuer ces erreurs de réaction...

» Lire la suite

Les plantes pour dépolluer l’air intérieur

Le 8 octobre 2015 à 16h30 dans Actualités, Conseils par | Laisser un commentaire
Les plantes pour dépolluer l’air intérieur

Souffle d'air frais Les plantes n'ont pas seulement des vertus nutritionnelles, elles peuvent aussi dépolluer l'air intérieur. Qui n'a jamais rêvé d'un souffle d'air frais ? La pollution intérieure peut provenir des vêtements nettoyés à sec, des peintures, des diluants, des meubles, des produits d'entretien, des matériaux de construction, de la fumée de tabac, sans oublier des gaz d’échappement qui s'infiltrent par les aérations. Heureusement, des tests en laboratoire ont montré que des plantes courantes d'intérieur sont particulièrement aptes à réduire la quantité de particules...

» Lire la suite

Les aliments pour éviter les carences en protéines chez les végétariens

Le 25 septembre 2015 à 15h26 dans Actualités, Conseils par | Laisser un commentaire
Les aliments pour éviter les carences en protéines chez les végétariens

Introduction Il y a une différence entre arrêter de consommer de la viande et devenir végétarien. L'arrêt soudain d'un certain type de nourriture auquel notre organisme est habitué va créer un déficit nutritionnel. Bien choisir ses aliments est essentiel pour devenir végétarien, et permettra d'arrêter de consommer de la viande tout en évitant de développer des carences en protéines et d'autres complications pour la santé. Pour cela, rien de plus simple, il suffit de bien choisir son régime végétarien, avec des aliments substitutifs comblant le manque nutritionnel causé par l'arrêt de...

» Lire la suite

Faire pousser du gingembre

Le 14 septembre 2015 à 17h47 dans Actualités, Conseils par | Laisser un commentaire
Faire pousser du gingembre

Introduction Le gingembre est un ingrédient essentiel dans la cuisine asiatique. La plupart d'entre nous l'achètent en magasin, mais saviez-vous que vous pouvez également le faire pousser à la maison ? En fait, vous pouvez commencer dès maintenant avec n'importe quelle racine de gingembre obtenue en magasin. Une fois placée dans les bonnes conditions, la racine de gingembre (aussi appelée rhizome) produira de l'herbe de gingembre. Le goût citronné de l'herbe de gingembre est tout simplement unique. Les effets bénéfiques du gingembre sont détaillés dans notre article "" ainsi que dans la...

» Lire la suite

Vous avez des envies malsaines ? Voici ce que veut vraiment votre corps

Le 1 septembre 2015 à 13h04 dans Actualités, Conseils par | Laisser un commentaire
Vous avez des envies malsaines ? Voici ce que veut vraiment votre corps

Cette explication pour les envies tend à contreverse mais est bien plausible. Il se pourrait qu'il y ait une déficience nutritionnelle dans votre corps qui supplie d'être satisfaite. Après tout, grâce à la Révolution Verte de ce 20ème siècle des usines cultivant des mono-cultures avec des engrais chimiques et des pesticides, la plupart de nos terres d'agriculture sont épuisées en minéraux.

» Lire la suite

Comment cuire à la vapeur sans cuiseur vapeur ni cocotte minute

Le 21 juin 2015 à 23h30 dans Actualités, Conseils par | Laisser un commentaire
Comment cuire à la vapeur sans cuiseur vapeur ni cocotte minute

Pourquoi cuire à la vapeur ? Cuire à la vapeur est une super technique pour conserver les nutriments, la couleur et la saveur d'un ingrédient dans sa forme la plus pure. Mais cuire à la vapeur nécessite souvent un cuiseur vapeur ou une cocotte minute. Vous n'avez ni l'un ni l'autre ? Pas de panique, voici comment faire. Cuisson vapeur avec une passoire en métal Utiliser une passoire en métal ou un égouttoir en métal. Placer la passoire en métal dans une grande casserole. Remplir d'eau la casserole mais pas trop : les ingrédients dans la passoire ne doivent pas être immergés...

» Lire la suite

Les effets bénéfiques du gingembre

Le 20 juin 2015 à 22h57 dans Actualités, Conseils par | Laisser un commentaire
Les effets bénéfiques du gingembre

Le gingembre est-il bon pour la santé ? Le gingembre est un ingrédient couramment utilisé dans la cuisine asiatique et indienne. Mais le gingembre est utilisé depuis des siècles pour ses qualités médicinales. Le gingembre est connu depuis longtemps pour soulager les problèmes digestifs comme la nausée, la perte d'appétit, l'étourdissement et les douleurs. La racine (rhizome) du gingembre peut être consommée fraîche, réduite en poudre, séchée comme une épice, sous forme d'huile ou de jus. Retrouvez sur note sitre le gingembre et le complément de gingembre. Il est d'ailleurs...

» Lire la suite

Pourquoi les myrtilles sont-elles des superaliments ?

Le 19 juin 2015 à 16h23 dans Actualités, Conseils par | Laisser un commentaire
Pourquoi les myrtilles sont-elles des superaliments ?

Les myrtilles sont pleines de saveurs et de nutriments essentiels Les myrtilles ont des qualités nutritionnelles élevées. Elles contiennent des fibres et des vitamines. dont la vitamine C et la vitamine K, et elles n'ont pas d'acides gras saturés. Ce qui rend les myrtilles particulière, c'est leur puissante qualité antixoydante. D'où vient le potentiel antioxydant des myrtilles ? La réponse vient des polyphénols, une des substances bioactives les plus recherchées dans les plantes. Les myrtilles contiennent des polyphénols aux propriétés autioxydantes Les polyphénols sont des composés...

» Lire la suite

Liste des superaliments

Le 4 avril 2015 à 17h21 dans Actualités, Conseils par | Laisser un commentaire
Liste des superaliments

Introduction Cette liste de superaliments constituera une base pour une alimentation saine et équilibrée. La plupart des aliments cités pourront être trouvés facilement dans le commerce et sont disponibles dans notre catalogue des superaliments à des prix très attractifs. Quelques considérations importantes Les fruits et les légumes habituels sont des aliments importants qu'il ne faut pas négliger. La plupart des graines doivent être germées en les trempant pour quelques heures. Cela permet de libérer leurs nutriments et de neutraliser l'acide phytique. Pour plus d'information...

» Lire la suite

Évitez le jus d’orange importé

Le 14 avril 2013 à 0h17 dans Actualités, Conseils par | 2 commentaires
Évitez le jus d’orange importé

Il a été découvert que Minute Maid, Simply Orange et Tropicana, marques de jus d'orange, sont contaminés avec un dangereux fongicide. Il est recommandé d'acheter uniquement du jus d'orange de compagnies qui n'importent pas leurs oranges tels que Florida Natural.

» Lire la suite