Complément de lucuma
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Complément de lucuma

Le complément de lucuma renforce le coeur et le système immunitaire, facilite la digestion, cicatrise les blessures, protège la peau du soleil et de l'âge.

Le lucuma est un fruit originaire du Pérou poussant sur l’arbre Pouteria Lucuma et ressemble à un avocat. Il est actuellement cultivé en Amérique du Sud au Pérou, à l’Equateur, en Bolivie, au Chili et en Colombie. Le lucuma est encore aujourd’hui surnommé l’or des Incas. Du fait de la grande distance à laquelle il pousse par rapport à l’Europe, il est commercialisé sous forme de poudre (fruit séché réduit en poudre) ou de complément. Cette page se rapporte au complément de lucuma. Le lucuma en tant que superaliment est disponible dans notre catalogue sur cette page : Lucuma.

Le lucuma permet de faciliter la digestion et les mouvements intestinaux. Il contrôle taux de cholestérol et de triglycérides. Le lucuma est aussi utilisé dans la lutte contre le diabète et l’obésité. Il aide aussi à lutter contre les radicaux libres et les signes de l’âge grâce à ses antixoydants. Le lucuma permet aussi de booster le système immunitaire. Le lucuma est anti-inflammatoire, protège la peau et accélère la réparation des tissus et des blessures.

Le lucuma est riche en :

  • Vitamines :
    • Niacine (vitamine B3)
    • Bêta-carotène (pro-vitamine A nécessaire à la fabrication de la vitamine A)
  • Minéraux :
    • Fer
    • Phosphore
    • Calcium
    • Potassium
  • Antioxydants
  • Caroténoïdes
  • Fibres alimentaires

Propriétés médicinales du lucuma :

Fonction immuno-stimulante et anti-âge :

Le lucuma contient une quantité importante de bêta-carotène. Elle est indispensable pour le corps car elle sert à fabriquer la vitamine A. La bêta-carotène est aussi une source importante d’antioxydants. Ces antioxydants luttent contre les radicaux libres à l’origine des signes de l’âge. Les antioxydants apportent longévité, bonne santé et boostent le système immunitaire.

Fonction anti-diabétique :

Le lucuma pour les diabétiques : le lucuma a un index de glycémie bas ce qui permet d’empêcher les fluctuations du taux de sucre dans le sang. Ainsi, le taux de glucose dans le sang n’augmente pas ou peu après la digestion. La consommation excessive de sucre et ses effets indésirables est depuis longtemps documentée : obésité, diabète de type 2, en plus des dangers liés à l’aspartame.

Fonction regénératrice :

Le lucuma est riche en minéraux tels que le calcium, le fer, le phosphore et le potassium. Ces minéraux sont importants pour être en bonne santé. Ils sont nécessaires au fonctionnement et à la bonne santé des cellules et à leur regénération. Le lucuma accélère aussi la réparation des tissus en cas de blessure, plaies ou coup de soleil.

Fonction digestive :

Le lucuma est riche en vitamines, notamment la vitamine B3 appelée aussi niacine. La vitamine B3 aide à réguler le taux de cholestérol et le taux de triglycérides. La quantité importante de vitamine B, de glucides et de fibres dans le lucuma permet de soutenir le système digestif et réguler les mouvements intestinaux.

Fonction sur l’ossature :

Le lucuma contient du calcium nécessaire à au maintien des os. Le calcium permet aussi de maintenir la santé des dents.

Fonction anti-inflammatoire sur la peau :

Le lucuma a d’incroyables propriétés anti-inflammatoires. Le lucuma est utilisé en traitement local sur les blessures et sur la peau.
Ajouter à son alimentation des compléments de lucuma permet aussi de réparer la peau après un coup de soleil tout en empêchant les signes de l’âge sur la peau tels que les rides. Des études ont montré que consommer 90 à 180 mg de poudre de lucuma par jour réduit les dégâts liés à l’oxydation, aux rayons UV et à empêcher les coups de soleil.
Le lucuma contient une source importante de bêta-carotène. La bêta-carotène, une pro-vitamine A, est un caroténoïde essentiel pour la peau car elle est convertie en vitamine A et encourage la réparation et la croissance cellulaire. Elle améliore le teint de la peau, réduit les rides. La poudre de lucuma stimule la regénération des tissus et la cicatrisation des plaies.

Fonction cardiovasculaire :

Le lucuma supporte le système cardiovasculaire. Il protège le coeur et les artères. Il permet aussi d’aider à diminuer les effets causés par l’hypertension.

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