Complément de maca
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Complément de maca

Le maca aide à lutter contre la fatigue, à résister contre le stress, favorise le sommeil réparateur, améliore les capacités mentales et la sexualité.

Le maca est une plante qui pousse au Pérou et en Bolivie. C’est à la fois un légume et une herbe médicinale. On l’appelle aussi Lepidium meyenii ou Lepidium peruvianium.

Bien que les feuilles soient consommables, c’est sa racine qui est intéressante et qui est commercialisée sous forme de poudre séchée ou de complément. Cette page se réfère au complément de maca. Vous pouvez aussi consulter dans notre catalogue le maca sous forme de poudre à mélanger dans vos boissons, mueslis, yahourts, préparations pâtissières… Ne manquez pas aussi de consulter dans le blog notre article sur les bienfaits du maca.

Les racines de cette plante ont différentes couleurs, la plus favorisée étant la couleur crème car cette racine a un goût très sucré. Le maca de couleur noir est celui qui fournit le plus d’énergie et le plus d’endurance, et il a un goût à la fois sucré et amer. La racine rouge est également largement commercialisée. Certaines racines ont une odeur de caramel, d’autres une odeur de wasabi ou de moutarde.

Les valeurs nutritionnelles du maca séché sont élevées, c’est pourquoi le maca est connu pour ses effets bénéfiques. Le maca stimule la libido et la fertilité masculine. Il améliore la qualité du sperme. Mais la nature ne se limite pas à une seule fonction et d’autres propriétés se manifestent en fonction de la couleur des racines. Le maca améliore l’apprentissage, la mémoire, l’aptitude à résoudre des problèmes, l’équilibre chez les personnages âgées. Il rend aussi les articulations plus robustes en augmentant l’activité anabolique du cartilage. Il protège le foie, diminue le cholestérol LDL et les niveaux de tryglycéride et enfin, il booste force, énergie et vitalité, idéal pour ceux qui subissent les effets indésirables d’un déséquilibre hormonal ou d’une chimiothérapie.

Propriétés médicinales du maca :

  • Energie physique : le maca apporte endurance, force et tonus musculaire. Le maca est prescrit en cas de ménopause, surmenage, fatigue physique ou autres dérèglements physiques comme les bouffées de chaleur.
  • Energie mentale : le maca contribue à la bonne santé mentale en favorisant la concentration et la mémoire. Le maca améliore la faculté d’apprentissage. Il protège la santé mentale en agissant comme un antidépresseur.
  • Résistance au stress : le maca permet de lutter contre le stress et ses effets néfastes comme les radicaux libres.
  • Fatigue et sommeil : le maca permet de mieux résister contre la fatigue et de lutter contre la fatigue chronique. Il soigne les troubles du sommeil en favorisant le sommeil réparateur.
  • Sexualité et libido : le maca améliore la libido, l’endurance sexuelle et amplifie les sensations de plaisir. Le maca est un aphrodisiaque : il stimule la testostérone chez l’homme, booste la fertilité féminine et masculine, augmente les perfomances sexuelles et améliore la qualité du sperme chez l’homme.
  • Soin de la peau : le maca améliore la qualité de la peau, des cheveux et des ongles.

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