Mûres (Mulberries)
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Mûres (Mulberries)

Antioxydant, protège le coeur, la rétine et l'organisme des maladies

Les mûres, ou mulberries, poussent partout dans les zones tempérées et subtropicales : sur les arbres Morus alba (mûres blanches), Morus rubra (mûres rouges) et Morus nigra (mûres noires). Les mûres se consomment fraîches, séchées ou en vin mais parce qu’elles sont très fragiles, on les trouve plus souvent séchées.

La différence à noter entre les mûres blanches et les mûres noires sont que les mûres blanches sont sucrées tandis que les mûres noires sont acidulées.

Les qualités nutritionnelles des mûres sont nombreuses. Elles contiennent une source très riche en resvératrol, substance antioxydante trouvée autrement dans le vin, le cacao cru ou les arachides crues. Le resvératrol protège le coeur en altérant les mécanismes moléculaires des vaisseaux sanguins, en réduisant leur risque à se détériorer grâce à l’augmentation de l’activité angiotensine et en augmentant la production d’oxyde nitrique, une hormone vasodilatatrice. Le resvératrol contenu dans les mûres est antimutagène, il empêche les cellules saines de devenir dégénérer en tumeur cancéreuse. Il a aussi des effets anti-inflammatoires. Les mûres sont une source naturelle d’anti-inflammatoires qui peuvent être consommés quotidiennement sans effets secondaires contrairement aux anti-inflammatoires synthétiques. Les mûres soulagent donc des maladies liées aux inflammations chroniques : rhumatismes, arthrose, arthite.

Les mûres ont des niveaux très importants d’anthocyanines, des flavonoïdes phénoliques qui protègent du cancer, du vieillissement, des maladies neurologiques, des inflammations, du diabète et des infections bactériennes.

Les mûres sont aussi une source très riche de vitamine C, un antioxydant naturel et puissant. Les mûres blanches aident le corps à développer une résistance contre les infections, les inflamamtions, les radicaux libres et la vieillesse. Elles contiennent aussi des vitamines A, E, B et K. Les vitamines B et K aident le corps à métaboliser les protéines, les lipides et les glucides.

Dans les mûres, on retrouve de nombreux antioxydants, notamment les flavanoïdes polyphénoliques comme la bêta-carotène (pro-vitamine A) et la zeaxanthine. Ces antioxydants combinés ensemble protège l’organisme des effets des radicaux libres (liés à la vieillesse) et des dérivés réactifs de l’oxygène qui entraînent l’oxydation. Les mûres sont donc protectrices des différentes maladies liées à la vieillesse.

La zeaxantine antioxydante contenue dans les mûres protège la rétine des rayons ultraviolets et la lumière bleue en concentrant son action de filtrage dans la macula lutea, une zone spécifique de la rétine. Les mûres sont l’une des rares sources naturelles de zéaxanthine. La lutéine, l’un des caroténoïdes antioxydants retrouvés habituellement dans les épinards, le kale ou le pissenlit, est ici présente dans les mûres et aide à protéger la rétine en la photoprotégeant des radicaux libres produits par la lumière bleue. Elle améliore aussi les capacités visuelles et diminue l’éblouissement lorsqu’elle se combine à la zéaxanthine. Les mûres sont l’un des seuls fruits avec le kiwi à contenir de la lutéine.

Les mûres sont aussi riches en minéraux, notamment le fer, ce qui est rare parmi les baies. 100 g de mûres représentent 20% des apports journaliers recommandés en fer. Le fer contenu dans les mûres améliore la capacité du sang à transporter l’oxygène. Les mûres contiennent aussi des minéraux comme le potassium, le manganèse et le magnésium. Le potassium est élément important des cellules et des fluides du corps qui aide à contrôler le rythme cardiaque et la tension artérielle. Le corps utilise le manganèse pour l’associer à l’enzyme antioxydante, la superoxyde dismutase protectrice des radicaux libres et du stress.

En médecine traditionnelle, les mûres se consomment pour le traitement des cheveux gris prématurés, pour tonifier le sang et les reins (soulagement des jambes lourdes et des problèmes rénaux), traiter la constipation et le diabète et pour leurs effets neuroprotecteurs. Les mûres combattent la fatigue et l’anémie, équilibre les niveaux de glucose, encourage la réplication des cellules saines et maintient leur stabilité membranaire. Les mûres équilibrent aussi le niveau de cholestérol et aide à la digestion des protéines pour obtenir de l’énergie.

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Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches.
La Mure Blanche ou Mulberries Ethnosciences est riche en énergie. Idéal en cas de baisse de forme et de grosse fatigue. Excellente en gout, ces fruits séchés sont recommandées aux sportifs pour...
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches.
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Pas encore noté
8,22
(soit 82,19 / kg)
Port : gratuit
Mûres (Mulberries)
100 g
8,22
(soit 82,19 / kg)
Port : gratuit
Mûres (Mulberries)
Note produitMélange de mulberries blanches et noires.
Pas encore noté
10,41
(soit 41,64 / kg)
Port : 4,99
Mûres (Mulberries)
250 g
10,41
(soit 41,64 / kg)
Port : 4,99
Mûres (Mulberries)
Note produitOrigine : Turquie. MUlberries blanches.
Exopharm Mulberries Bio 250 g sont des mûres blanches séchées issus de l'Agriculture Biologique.Ce sachet contient des mûres blanches séchées biologiques qui sont des fruits originaires d'Asie...
Pas encore noté
12,59
(soit 31,47 / kg)
Port : 5,99
Mûres (Mulberries)
400 g
12,59
(soit 31,47 / kg)
Port : 5,99
Mûres (Mulberries)
Note produitOrigine : Turquie. Mulberries blanches.
La Mure Blanche ou Mulberries Ethnosciences est riche en énergie. Idéal en cas de baisse de forme et de grosse fatigue. Excellente en gout, ces fruits séchés sont recommandées aux sportifs pour...
16,70
(soit 33,40 / kg)
Port : variable
Mûres (Mulberries)
500 g
16,70
(soit 33,40 / kg)
Port : variable
Pas encore noté
5,25
(soit 52,50 / kg)
Port : 3,50
Mûres (Mulberries)
100 g
5,25
(soit 52,50 / kg)
Port : 3,50
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches.
La Mure Blanche ou Mulberries Ethnosciences est riche en énergie. Idéal en cas de baisse de forme et de grosse fatigue. Excellente en gout, ces fruits séchés sont recommandées aux sportifs pour...
Pas encore noté
8,00
(soit 32,00 / kg)
Port : 4,99
Mûres (Mulberries)
250 g
8,00
(soit 32,00 / kg)
Port : 4,99
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches.
La mûre blanche est un super aliment peu connu mais très riche en antioxydants, en protéines, en vitamines, en fibres en resvératrol. Il est idéal pour les diabétiques et le contrôle de la...
Pas encore noté
8,75
(soit 87,50 / kg)
Port : gratuit
Mûres (Mulberries)
100 g
8,75
(soit 87,50 / kg)
Port : gratuit
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches.
La Mure Blanche ou Mulberries Ethnosciences est riche en énergie. Idéal en cas de baisse de forme et de grosse fatigue. Excellente en gout, ces fruits séchés sont recommandées aux sportifs pour...
Pas encore noté
11,80
(soit 94,40 / kg)
Port : gratuit
Mûres (Mulberries)
125 g
11,80
(soit 94,40 / kg)
Port : gratuit
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches.
Les mulberries bio séchées 125g de la marque Comptoirs et Compagniessont des superfruits naturellement riches en vitamine C, fer, magnésium et fibres : idéal pour lutter contre les baisses de...
Pas encore noté
17,48
(soit 43,72 / kg)
Port : gratuit
Mûres (Mulberries)
400 g
17,48
(soit 43,72 / kg)
Port : gratuit
Mûres (Mulberries)
Note produitOrigine : Turquie. Mulberries blanches.
La Mure Blanche ou Mulberries Ethnosciences est riche en énergie. Idéal en cas de baisse de forme et de grosse fatigue. Excellente en gout, ces fruits séchés sont recommandées aux sportifs pour...
17,89
(soit 143,12 / kg)
Port : 9,99
Mûres (Mulberries)
125 g
17,89
(soit 143,12 / kg)
Port : 9,99
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches.
Bio, manger pour être en bonne santé, naturellement riche en fibres.
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches séchées au soleil. Convient aux régimes crus. Origine : Turquie.
Mulberrie organique. Les mûriers sont venus de la route de la soie en Turquie et ont servi de nourriture pour les humains et les vers de soie pour des milliers dannées. Ce sac contient mûrier 100...
Mûres (Mulberries)
50,79
(soit 203,16 / kg)
Port : 9,99
Mûres (Mulberries)
250 g
50,79
(soit 203,16 / kg)
Port : 9,99
Mûres (Mulberries)
Note produitPoudre de mulberries blanches.
Minvita Mulberry Superfood Poudre, est composé de 100% de feuilles naturelles de mûrier blanc. Seules les meilleures feuilles de qualité sont récoltés qui sont ensuite séchées à la température...
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches. Convient aux régimes crus.
Vitamine C - Système immunitaire Fer - Prise en charge de calcium de santé du sang - santé osseuse vitamine A - Vision Immune Certified Organic Mulberries blanc Soutien.
Mûres (Mulberries)
Note produitMulberries blanches. Convient aux régimes crus.
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