Protéines de pois
Info, conseils, prix

Protéines de pois

Les protéines de pois sont riches en acides aminés. Idéales pour les sportifs avant et après l'effort musculaire et pour les végétariens en remplacement des protéines animales ou de soja. Elles peuvent aider à perdre du poids.

Les pois jaunes et verts sont connus pour être très riches en protéines végétales et en acides aminés essentiels. La poudre de protéines de pois est extraite des pois jaunes ou verts (Pisum sativum).

Bienfaits des protéines de pois

  • Pour les athlètes et sportifs : les protéines de pois sont une source idéale pour l’avant exercice pour un boost d’enérgie et dans l’après exercice pour la récupération musculaire. Les protéines de pois sont une source importante de BCAA, une chaîne d’acides aminés contenant la leucine, l’isoleucine et la valine : cette chaîne d’acides aminés est absorbée puis catabolisée, c’est-à-dire qu’elle produit de l’énergie à l’intérieur des muscles.
  • Les acides aminés sont similaires à ceux des protéines de lactosérum. Toutefois, les protéines de pois contiennent en plus une forte proportion d’arginine, lysine et phénylalanine. De plus pour 30 g de poudre de protéines, la poudre de pois contient 25 g de protéines tandis que la poudre de lactosérum en contient moins, 23 g.
  • Pour les allergiques : contraitement aux protéines issus de produits laitiers qui contiennent des allergènes comme la caséine ou du lactose, les protéines de pois sont végétales et sans allergène majeur.
  • Pour les végétariens, végétaliens et végans : les protéines de pois sont des protéines végétales idéales pour remplacer les protéines animales ou les protéines issues de soja.
  • Anti-cholestérol : contrairement aux protéines issues du lait, les protéines de pois sont sans lipide et sans cholestérol.
  • Perte de poids : les protéines de pois peuvent aider à perdre du poins en abaissant les taux de ghréline plus connue sous le nom de l’hormone de la faim. La ghréline est une substance sécrétée par l’estomac qui envoie des signaux au cerveau pour stimuler la sensation de faim. Les taux de ghréline augmentent après un certain temps passé sans repas dans l’anticipation du repas suivant pour signaler la faim. Les protéines de pois ralentissent ce processus en diminuant le taux de ghréline sécrétée. Les protéines de pois forment un plus grand nombre de peptides ce qui retarde la vidange gastrique, diminue les taux de ghréline et maintient la sensation de satiété plus longtemps.
  • Réparation des tissus : les pois jaunes contiennent une large gamme d’acides aminés nécessaires pour la réparation des tissus corporels comme la peau, les cheveux, les ongles et aussi les muscles, les os, les tendons, les cartilages, l’ADN, les enzymes et les hormones.

>> Plus d'info...

Comparer les prix et acheter : Protéines de pois

Désolé, ce produit est actuellement indisponible.

Laisser un commentaire

5/5

CAPTCHA nouveau code

Vos informations personnelles ne seront pas conservées. Les champs obligatoires sont indiqués avec *