La spiruline provient de plusieurs espèces de cyanobactéries, les micro-algues bleues-vertes, en particulier l’Arthrospira platensis et l’Arthrospira maxima. On lui donne le nom de spiruline en raison de sa forme en spirale.

La spiruline a de nombreuses qualités nutritionnelles. Elle contient 60% de protéines « complètes » dans le sens où elles contiennent tous les acides aminés essentiels. Plus de la moitié de ces protéines sont digérées par l’homme.

Elle contient aussi des vitamines : A, B1, B2, B3, B6, B7, B8, D, E, K et de la bêta-carotène. La spiruline est l’aliment qui contient le plus de bêta-carotène au monde dont le taux est 15 fois supérieur à celui de la carotte. La bêta-carotène absorbe le trop plein d’énergie de la chlorophylle afin d’éviter la dégradation de l’algue.

La spiruline contient aussi de nombreux minéraux : calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sodium, potassium. La chlorophylle aide le sang à absorber le fer et la phytocyanine renforce le système immunitaire. La superoxyde dismutase, une des enzymes les plus importantes de la spiruline, contient aussi du fer.

La spiruline contient aussi des acides gras essentiels et des oligo-éléments : oméga-6, acide gamma-linolénique (oméga-3), acide alpha-linolénique, acide linoléique, acide stéaridonique, acide eicosapentaénoïque, acide docosahexaénoïque et acide arachidonique.

  1. La présence d’acide gamma-linolénique permet de réguler le taux de cholestérol, de réguler aussi les menstruations, ses propriétés anti-inflammatoires permet de soulager l’arthrose, l’eczéma, les maladies auto-immunes, voir l’article connexe sur la spiruline et les maladies auto-immunes. L’acide gamma-linoléique contenu dans la spiruline a aussi des propriétés anticancéreuse, pouvant supprimer les métastases et annihiler la croissance des tumeurs.
  2. L’acide alpha-linoléique est un des acides gras essentiels parce qu’il ne peut être produit par le corps et doit donc être trouvé dans les aliments. Il réduit le risque de maladie cardiaque, l’anxiété, la dépression et le niveau de stress. Il a aussi un effet neuroprotecteur majeur à la fois dans l’ischémie (diminution de l’apport sanguin artériel à un organe, manque d’oxygénation des tissus) et aussi dans l’épilepsie induite par l’acide kaïnique, mais il faut faire attention : l’huile de lin annule les effets protecteurs de la spiruline, donc n’incorporez pas les deux dans un même repas.
  3.  L’acide eicosapentaénoïque se trouve généralement dans le poisson qui le tire lui-même de l’algue. L’avantage de le prendre directement de l’algue et non indirectement du poisson, c’est qu’il sera consommé directement sous cette forme. Si consommé du poisson, il sera sous la forme d’acide alpha-linoélique que le corps devra transformer en acide eicosapentaénoïque. Or certaines allergies ou certaines conditions médicales comme le diabète limitent la capacité du corps à faire cette transformation d’où l’intérêt de le consommer sous sa forme directe grâce à la spiruline.
    L’acide eicosapentaénoique réduit l’inflammation, la dépression, l’hyperactivité et offre une protection contre les effets secondaires de l’acide valproïque (utilisé pour traiter les épilepsies, les troubles bipolaires et les migraines).
  4. L’acide docosahexaénoïque est lui aussi en général transformé par le corps à partir de l’acide alpha-linoléique, d’où l’avantage de l’obtenir directement avec la spiruline. Cet acide réduit le risque de maladies cardiaques en réduisant le taux de triglycérides dans le sang. Cet acide protège contre la maladie d’Alzheimer (un taux trop bas de cet acide est mis en relation avec la maladie d’Alzheimer). De même cet acide protège de la rétinite pigmentaire (mais un manque de cet acide causera cette maladie). Il permet aussi de réduire le trouble déficit de l’attention avec hyperactivité. Cet acide protège aussi du cancer en empêchant la croissance des cellules cancéreuses du colon.
  5. L’acide arachidonique est nécessaire pour la réparation et la croissance des tissus musculeux. Cet acide est l’un des plus abondants dans le cerveau, il aide à maintenir la fluidité des cellules de l’hippocampe (qui joue un rôle central dans la mémoire), il aide à protéger contre les effets d’oxydation due au stress dans le cerveau et aide à la croissance et réparation des neurones. Un manque de cet acide provoque la maladie d’Alzheimer et des troubles bipolaires.

La spiruline possède donc de multiples vertus nutritionnelles et de nombreuses propriétés médicales. Comment la consommer ?

  • En smoothie : ajoutez-y la poudre de spiruline. Différentes combinations sont possibles, avec légumes ou avec fruits, il faut essayer et varier selon vos goûts.
  • Dans la cuisine : ajoutez de la spiruline à un pudding, à des barres céréales faites maison, à de la soupe, des yahourts, dans les pâtes…

Voir aussi de nombreuses recettes dans notre article connexe sur la spiruline et ses recettes.

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80 g
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(soit 118,75 / kg)
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Spiruline
Note produitSpiruline séchée à moins de 45C (convient donc à un régime cru) et réduite en poudre.
La spiruline crue Sol Semilla est une microalgue bleue du Burkina Faso qui s'intègre facilement dans vos sauces ou vinaigrettes. Les apports nutritionnels de la spiruline en font un superaliment...
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(soit 64,75 / kg)
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200 g
12,95
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Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un sachet. Origine : Mongolie ou Hainan.
La spiruline est une algue d'eau douce microscopique, qui contient de nombreux nutriments, 70 % de protéines végétales, et des antioxydants spécifiques. La présentation des compléments...
13,29
(soit 88,60 / kg)
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150 g
13,29
(soit 88,60 / kg)
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Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot.
Taille:Pot de 150 g.
14,18
(soit 141,80 / kg)
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Spiruline
100 g
14,18
(soit 141,80 / kg)
Port : variable
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
Natural Synergy spiruline est produite par un premier et le plus grand producteur au monde de la spiruline. Recherche et développement sur vingt ans approfondies ont abouti à une spiruline avec...
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14,20
(soit 118,33 / kg)
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Spiruline
120 g
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(soit 118,33 / kg)
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Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en morceaux (microgranulés). Conditionné dans un pot. Origine : Andes et Equateur. Conseil d'utilisation : prendre 1 à 2 cuillères par jour avant ou pendant les repas, à mélanger dans de l'eau ou un jus.
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14,50
(soit 72,50 / kg)
Port : 6,12
Spiruline
200 g
14,50
(soit 72,50 / kg)
Port : 6,12
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un sachet. Origine : Mongolie ou Hainan.
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14,99
(soit 124,91 / kg)
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Spiruline
120 g
14,99
(soit 124,91 / kg)
Port : 5,00
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en morceaux (microgranulés). Conditionné dans un pot. Origine : Andes et Equateur. Conseil d'utilisation : prendre 1 à 2 cuillères par jour avant ou pendant les repas, à mélanger dans de l'eau ou un jus.
Une mine de nutriments. Spiruline Microgranules Flamand Vert, l'algue bleue des Andes contient une grande richesse de nutriments - vitamines et minéraux - elle est connue pour avoir la plus forte...
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14,99
(soit 74,95 / kg)
Port : 5,52
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200 g
14,99
(soit 74,95 / kg)
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Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un sachet. Origine : Mongolie ou Hainan.
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Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conseil d'utilisation : 10 à 15 g par jour.
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Spiruline
15,75
(soit 105,00 / kg)
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150 g
15,75
(soit 105,00 / kg)
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Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Condtitionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
150g Spirulina powder. Hawaiian Spirulina Pacifica.
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un sachet. Origine : Mongolie ou Hainan.
La spiruline est une algue d'eau douce microscopique, qui contient de nombreux nutriments, 70 % de protéines végétales, et des antioxydants spécifiques. La présentation des compléments...
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16,89
(soit 140,75 / kg)
Port : 5,99
Spiruline
120 g
16,89
(soit 140,75 / kg)
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Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en morceaux (microgranulés). Conditionné dans un pot. Origine : Andes et Equateur. Conseil d'utilisation : prendre 1 à 2 cuillères par jour avant ou pendant les repas, à mélanger dans de l'eau ou un jus.
Une mine de nutriments. Spiruline Microgranules Flamand Vert, l'algue bleue des Andes contient une grande richesse de nutriments - vitamines et minéraux - elle est connue pour avoir la plus forte...
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17,39
(soit 145,00 / kg)
Port : variable
Spiruline
120 g
17,39
(soit 145,00 / kg)
Port : variable
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en morceaux (microgranulés). Conditionné dans un pot. Origine : Andes et Equateur. Conseil d'utilisation : prendre 1 à 2 cuillères par jour avant ou pendant les repas, à mélanger dans de l'eau ou un jus.
Une mine de nutriments. Spiruline Microgranules Flamand Vert, l'algue bleue des Andes contient une grande richesse de nutriments - vitamines et minéraux - elle est connue pour avoir la plus forte...
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conseil d'utilisation : 10 à 15 g par jour.
Description du produit Libérez le superfood vert suprême - nous pensons que la spiruline est nutritionnellement complète et peut-être la source de protéine la plus écologique du monde. Vous...
Spiruline
20,35
(soit 81,40 / kg)
Port : 5,58
Spiruline
250 g
20,35
(soit 81,40 / kg)
Port : 5,58
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer. Origine : Hawaï.
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Spiruline
25,00
(soit 50,00 / kg)
Port : 5,00
Spiruline
500 g
25,00
(soit 50,00 / kg)
Port : 5,00
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre.
La spiruline (alimentaire) est produite à partir de différentes espèces du genre Arthrospira de l'embranchement des Cyanobactéries - anciennement appelées cyanophycées ou algues bleues - des eaux...
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25,26
(soit 126,30 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
200 g
25,26
(soit 126,30 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
Natural Synergy spiruline est produite par un premier et le plus grand producteur au monde de la spiruline. Recherche et développement sur vingt ans approfondies ont abouti à une spiruline avec...
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Spiruline
26,54
(soit 265,40 / kg)
Port : 1,99
Spiruline
100 g
26,54
(soit 265,40 / kg)
Port : 1,99
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Séchée à moins de 45C, convient donc à un régime cru. Conditionné dans un flacon avec bouchon.
Cette poudre à base de plantes est une herbe de qualité supérieure soigneusement séché pour préserver ses qualités naturelles avec des avantages profonds. Il contient la plus haute herbe de...
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Spiruline
30,37
(soit 151,85 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
200 g
30,37
(soit 151,85 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
Spirulina, a spiral shaped microscopic fresh water plant, contains one of the richest concentrations of nutrients known in any food, plant, grain or herb. It has an excellent balance of nutrients...
Pas encore noté
36,51
(soit 365,10 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
100 g
36,51
(soit 365,10 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
Natural Synergy spiruline est produite par un premier et le plus grand producteur au monde de la spiruline. Recherche et développement sur vingt ans approfondies ont abouti à une spiruline avec...
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39,90
(soit 199,50 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
200 g
39,90
(soit 199,50 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produit2 sachets de 100 g chacun, soit au total 200 g de spiruline. Spiruline séchée et réduite en morceaux (pailettes).
Cette Spiruline particulièrement pure vient du Gatrana qui est un véritable havre de nature où la profusion du vivant est fascinante : amandes, olives, figues, pistaches, pêches, citron, thym...
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Spiruline
41,90
(soit 83,80 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
500 g
41,90
(soit 83,80 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer. Origine : Etats-Unis. Conseil d'utilisation : 1 à 3 cuillères à café par jour à mélanger dans de l'eau ou jus de fruit ou légume.
La spiruline est une algue (arthrospira platensis) qui doit son nom à sa forme spiralée (visible au microscope uniquement !) Ce complément alimentaire est particulièrement riche en fer, en...
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Séchée à moins de 45C, convient donc à un régime cru.
Cette poudre à base de plantes est une herbe de qualité supérieure soigneusement séché pour préserver ses qualités naturelles avec des avantages profonds. Il contient la plus haute herbe de...
Spiruline
42,80
(soit 317,03 / kg)
Port : 5,00
Spiruline
135 g
42,80
(soit 317,03 / kg)
Port : 5,00
Spiruline
Note produitPoudre de Spiruline naturelle d'Hawaï, flacon en verre
Flamant Vert Spiruline Algue Bleue des Andes 370 g Microgranules Une mine de nutriments. Spiruline Microgranules Flamand Vert, l'algue bleue des Andes contient une grande richesse de nutriments...
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46,72
(soit 233,60 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
200 g
46,72
(soit 233,60 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
Natural Synergy spiruline est produite par un premier et le plus grand producteur au monde de la spiruline. Recherche et développement sur vingt ans approfondies ont abouti à une spiruline avec...
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Spiruline
64,00
(soit 128,00 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
500 g
64,00
(soit 128,00 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en morceaux (brindilles). Séchée naturellement au soleil sans intervention mécanique. origine : Auroville dans le Tamil Nadu, Inde du Sud.
La spiruline (athrospira platensis) est une petite algue bleue-verte en forme de spirale. Consommée depuis des siècles par certaines populations, elle est l'objet d'une redécouverte depuis...
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69,11
(soit 138,22 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
500 g
69,11
(soit 138,22 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
Natural Synergy spiruline est produite par un premier et le plus grand producteur au monde de la spiruline. Recherche et développement sur vingt ans approfondies ont abouti à une spiruline avec...
Pas encore noté
70,56
(soit 141,13 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
500 g
70,56
(soit 141,13 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
Natural Synergy spiruline est produite par un premier et le plus grand producteur au monde de la spiruline. Recherche et développement sur vingt ans approfondies ont abouti à une spiruline avec...
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Spiruline
924,00
(soit 9,24 / g)
Spiruline
100 g
924,00
(soit 9,24 / g)
Spiruline
Note produitAlgue lyophylisée et réduite en poudre. A ajouter sur la salade, dans un yahourt ou fromage blanc, dans la soupe.
SpirulineLa spiruline que nous commercialisons n’a pas de qualité crudité. Durant son process de fabrication, elle est chauffée à une température supérieure à 50C. Notre spiruline poudre garde...
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Spiruline
2 800,00
(soit 5,60 / g)
Spiruline
500 g
2 800,00
(soit 5,60 / g)
Spiruline
Note produitAlgue lyophylisée et réduite en poudre. A ajouter sur la salade, dans un yahourt ou fromage blanc, dans la soupe.
SpirulineLa spiruline que nous commercialisons n’a pas de qualité crudité. Durant son process de fabrication, elle est chauffée à une température supérieure à 50C. Notre spiruline poudre garde...
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Spiruline
3 801,00
(soit 3,80 / g)
Spiruline
1 kg
3 801,00
(soit 3,80 / g)
Spiruline
Note produitAlgue lyophylisée et réduite en poudre. A ajouter sur la salade, dans un yahourt ou fromage blanc, dans la soupe.
SpirulineLa spiruline que nous commercialisons n’a pas de qualité crudité. Durant son process de fabrication, elle est chauffée à une température supérieure à 50C. Notre spiruline poudre garde...
Pas encore noté
Spiruline
14,78
(soit 162,41 / kg)
Port : 10,00
Spiruline
91 g
14,78
(soit 162,41 / kg)
Port : 10,00
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer.
Pas encore noté
14,90
(soit 74,50 / kg)
Port : 4,99
Spiruline
200 g
14,90
(soit 74,50 / kg)
Port : 4,99
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en morceaux (paillettes).
Taille:100g.
Pas encore noté
14,90
(soit 149,00 / kg)
Port : 4,99
Spiruline
100 g
14,90
(soit 149,00 / kg)
Port : 4,99
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en morceaux (paillettes).
La Spiruline en paillette Artisanales Crubio est issue d'une filière éco-responsable, 100% Pure et Naturelle. C'est est une algue très riche en nutriments, qui contient plus de 60 substances...
15,90
(soit 106,00 / kg)
Port : 5,50
Spiruline
150 g
15,90
(soit 106,00 / kg)
Port : 5,50
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre. Conditionné dans un pot avec bouchon pour refermer. Conseil d'utilisation : 1 à 2 cuillères à café par jour.
La SPIRULINEest un fortifiant général pour tous les âges:augmente la résistance à la fatigue physique et intellectuelle.La spiruline comble la carence en fer. Elle aide à la croissance chez l...
Pas encore noté
22,75
(soit 189,58 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
120 g
22,75
(soit 189,58 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en morceaux (microgranulés). Conditionné dans un pot. Origine : Andes et Equateur. Conseil d'utilisation : prendre 1 à 2 cuillères par jour avant ou pendant les repas, à mélanger dans de l'eau ou un jus.
Une mine de nutriments. Spiruline Microgranules Flamand Vert, l'algue bleue des Andes contient une grande richesse de nutriments - vitamines et minéraux - elle est connue pour avoir la plus forte...
Spiruline
145,69
(soit 145,69 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
1 kg
145,69
(soit 145,69 / kg)
Port : gratuit
Spiruline
Note produitSpiruline séchée et réduite en poudre.
Toutes nos poudres de plantessont faitesà la demande,ce qui explique un délai delivraison entre 5 et 7 jours.Toutes les poudres sont 100 % poudres pures sans excipients de fabrication.
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