Smoothie Superwoman

Smoothie Superwoman chocolaté naturellement sucré et riche en spiruline à déguster.

par adm 3 décembre 2022

1 tasse de lait d’amande non sucré (voir notre recette facile de lait d’amande)
1 tasse d’épinard
1 cuillère à soupe de poudre de cacao
1 cuillère à soupe de beurre d’amande (voir notre recette facile de beurre d’amande)
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe de spiruline
1 tasse de baies mixées non séchées au choix : myrtilles, groseilles, baies de goji, cassis, mûres (mulberries), framboises, fraises, cannerberges (cranberries), etc.
3 à 6 glaçons

Placer les ingrédients dans l’ordre indiqué puis mixer pendant 30 secondes au minimum.

Compter 10 à 20 minutes supplémentaires de temps de préparation du smoothie Superwoman si vous réalisez vous-même votre lait d’amande et votre beurre d’amande.
Consulter nos recettes faciles avec des amandes entières ou de la poudre d’amande en fonction de ce que vous avez dans votre cuisine : lait d’amande et beurre d’amande.

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