Ingrédient clé : Ail

Recettes santé originales taggées Ingrédient clé : Ail

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Agneau fri à la chlorella

Agneau fri à la chlorella

Recette facile pour accompagner de l'agneau fri avec de la chlorella et lui donner un goût unique.

1 carotte 1 céleri 1 oignon 1 chou vert Quelques champignons Petits pois mangetout (avec ou sans avec la gousse) 1 à 4 gousses d’ail 500 g d’haricot rouge 450 g d’agneau Filet de...

Coût du plat:Moyen Difficulté:Facile Temps total:25 minutes
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Bruschettas chanvre tomate

Bruschettas chanvre tomate

Bruschettas chanvre tomate délicieuses à déguster avec tous les apports nutritionnels du chanvre et de l'huile de lin.

8 tranches de pain 1 grande tomate coeur de boeuf 2 cuillères à soupe de graines de chanvre 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile de lin ou d’huile d’olive Herbes vertes fraîches...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:7 minutes
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Chips de pomme de terre à la spiruline

Chips de pomme de terre à la spiruline

Boostez vos apéritifs avec ces chips de pomme de terre à la spiruline faites maison.

2 cuillères à soupe de paprika 2 cuillères à soupe d’ail sec 2 cuillères à soupe de spiruline 1 cuillère à soupe de cumin 3 cuillères à soupe de sirop d’agave 6 pommes de terre...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:30 minutes
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Couscous vert au chanvre et à l’ail

Couscous vert au chanvre et à l’ail

Couscous vert rapide à préparer, agrémenté de graines de chanvre et rappelant les saveurs de l'Orient.

3/4 d’une tasse de couscous (grains moyens) 4 cuillères à soupe de graines de chanvre 1 petit oignon 3 oignons frais 2 tiges d’ail frais 1 poignée de feuilles de menthe fraîches 1...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:15 minutes
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Guacamole à la spiruline

Guacamole à la spiruline

Présentez un guacamole unique avec de la spiruline pour l'apéritif.

2 avocats bien mûr 1 gousse d’ail 1 citron jaune 1 citron vert 1 oignon 1 piment jalapeno 1 tomate 3 cuillères à soupe de spiruline Poivre Enlever la peau des avocats...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:10 minutes
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Salade à la chlorella

Salade à la chlorella

Salade à la chlorella riche en omégas-3, protéines et légumes frais.

6 cuillères à soupe d'huile de tournesol (environ 100 mL) 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (environ 50 mL) 2 à 4 cuillères à soupe d'huile de lin 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:20 minutes
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Sauce pesto à la spiruline pour les pâtes

Sauce pesto à la spiruline pour les pâtes

Accompagnez vos pâtes préférés avec d'une sauce pesto spiruline riche en protéines : idéal lorsque l'on n'a pas le temps de cuisiner une viande.

1 tasse de feuilles de basilic fraîches 10 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge 2 cuillères à soupe de parmesan (gruyère, parmesan, cheddar ou emmental râpé selon votre préférence) 3...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Soupe de brocoli à la spiruline

Soupe de brocoli à la spiruline

Soupe de brocoli et d'épinard à la spiruline, riche en vitamines, fibres, protéines et minéraux.

1 tasse (250 mL) de brocolis coupés en petits morceaux 1 tasse (250 mL) d’épinard 3/4 tasse (180 mL) de noix de cajou ou 3/4 tasse de graines de chanvre 2 cuillères à café de riz brun...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:15 minutes
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Spaghettis spiruline avec du beurre à l’ail

Spaghettis spiruline avec du beurre à l’ail

Ajoutez du peps à vos spaghettis avec du beurre à l'ail et de la spiruline riche en protéines et en minéraux.

400 g de pâtes fraîches 8 cuillères à soupe de poudre de spiruline 50 g de beurre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 10 gousses d’ail hachées 2 poignées de fromage moulu (parmesan...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:15 minutes
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Toasts à la spiruline

Toasts à la spiruline

Saupoudrez vos toasts spiruline pour faire le plein d'énergie : la spiruline est riche en minéraux, en protéines et en bêta-carotène.

1/2 citron pressé 1 cuillère à soupe de sirop d’agave 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 gousse d’ail haché 1 cuillère à soupe de spiruline Pain de mie, toasts, crackers ou pain aux...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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