Ingrédient clé : Concombre

Recettes santé originales taggées Ingrédient clé : Concombre

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Canapés verts des enfants

Canapés verts des enfants

Les enfants peuvent préparer cette recette facile aux légumes tout en s'amusant.

Concombre Tomate Betterave Choux de Bruxelles Graines de tournesol Graines de courge Graines de chanvre Basilic Trancher le concombre et la tomate. Pour les enfants...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Salade à la chlorella

Salade à la chlorella

Salade à la chlorella riche en omégas-3, protéines et légumes frais.

6 cuillères à soupe d'huile de tournesol (environ 100 mL) 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (environ 50 mL) 2 à 4 cuillères à soupe d'huile de lin 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:20 minutes
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Smoothie « Vert glacé »

Smoothie « Vert glacé »

Smoothie glacé super carburateur riche en spiruline, légumes et fruits frais. Energie garantie toute la journée !

1/4 d’un concombre 1 branche de céleri 1/2 ananas (petit) 1 poignée de feuilles d’épinard 1/4 citron vert 4 pommes 1/2 avocat (bien mûr) 1 cuillère à soupe de spiruline Des glaçons...

Coût du plat:Moyen Difficulté:Facile Temps total:10 minutes
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Soupe à la chlorella

Soupe à la chlorella

Soupe à la chlorella naturellement riche en protéines, idéale pour détoxifier et remplacer la viande.

1 concombre ou 1 courgette 2 à 4 tasses de légumes verts au choix : poireaux, épinard, lentilles, salade, choux 1/2 ou 1 avocat 2 cuillères à soupe de chlorella Environ 1 L d'eau...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:40 minutes
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Taboulé de chanvre

Taboulé de chanvre

Taboulé de chanvre sans semoule frais et fait maison, facile et rapide, avec plein de vitamines.

1 tasse de graines de chanvre 1 tasse de persil frais finement hâché 1/2 tasse de menthe fraîche finement hâchée 1 tasse de tomates cerises coupées en deux 1/2 tasse d'olives noires 1...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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