Ingrédient clé : Gingembre

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Pancakes amande et chanvre

Pancakes amande et chanvre

Délicieux pancakes avec amandes et graines de chanvre naturellement riches en omégas-3.

250 mL (soit 16 cuillères à soupe) de flocons d'avoines broyés (au mortier ou au robot broyeur) 180 mL (soit 12 cuillères à soupe) de lait d'amande (voir notre recette de lait d'amande) ou la...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:25 minutes
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Smoothie « Mer bleue profonde »

Smoothie « Mer bleue profonde »

Smoothie onctueux aux myrtilles et au lait d'amande boosté avec de la spiruline.

1 banane 1 tasse (250 mL) de myrtilles 3/4 d’une tasse (180 mL) de lait d’amande ou de lait (voir notre recette rapide de lait d'amande) 1 cuillère à soupe de spiruline 1 cuillère à café...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Soupe de poulet façon goji

Soupe de poulet façon goji

Refaites le plein d'énergie et de vitalité avec cette soupe de poulet augmentée de baies de goji.

500 g de poulet (cuisse, escalope et/ou ailes) 100 g de baies de goji séchées 70 g de dattes rouge séchées 3 tiges de dang shen (gingembre plus doux) ou 1 gingembre Du sel...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:100 minutes
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