Ingrédient clé : Mangue

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Smoothie blette et baies

Smoothie blette et baies

Smoothie blette et baies à la spiruline, riche en vitamines et minéraux

1 mangue pelée bien mûre (ou des pêches) 1 banane pelée bien mûre 2 oranges 3 grandes feuilles de blette (ou remplacer par plusieurs feuilles d’épinard) 1 cuillère à soupe de poudre de...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Smoothie épinard ananas

Smoothie épinard ananas

Ce smoothie épinard ananas enrichi de chanvre regorge de fibres et protéines avec un goût naturellement fruité.

4 tranches d'ananas glacé 1 banane 1 tasse d'épinard 1/2 mangue 1 cuillère à café de graines de chanvre 1 tasse d'eau Mixer au robot l'ananas, la banane, les épinards, la...

Coût du plat:Moyen Difficulté:Facile Temps total:20 minutes
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Smoothie Fantaisie Fruit

Smoothie Fantaisie Fruit

Dégustez ce smoothie riche en fruit, onctueux et naturellement sucré.

1/2 tasse de yahourt 1 tasse de jus de fruit (pomme, orange ou ananas) 1 cuillère à soupe de poudre de spiruline Selon la préférence, ajouter : 1 papaye, 1 pêche, 1 mangue, 1/2 tasse de...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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