Ingrédient clé : Miel

Recettes santé originales taggées Ingrédient clé : Miel

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Biscuits d’Hildegarde au maca

Biscuits d’Hildegarde au maca

Idée goûter : des biscuits d'Hildegarde enrichis des bienfaits du maca.

45 g de poudre de maca 80 g de farine de petit épeautre 6 g d’écorce de cannelle 6 clous de girofle 35 g de sucre complet 45 g de beurre 15 à 20 g de miel 1 jaune d’oeuf...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:30 minutes
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Boisson au maca

Boisson au maca

Boisson au maca à base de thé, lait ou chocolat avec de la poudre de cannelle.

1 cuillère à café de maca 1 cuillère à café de miel (facultatif) 1 cuillère à café de sucre complet ou de sirop d'agave (facultatif) Au choix : 1 grand verre d'eau, de lait, de thé Earl Grey...

Coût du plat:Très économique Difficulté:Très facile Temps total:10 minutes
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Boules d’amande

Boules d’amande

Réalisez rapidement des boules d'amande riches en énergie et en chanvre

125 mL de noix de coco râpée 125 mL de flocons d'avoine 125 mL de céréales au riz soufflé nature ou chocolat 60 mL de graines de chanvre 125 mL de pépites de chocolat 2 cuillères à soupe...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:40 minutes
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Lait d’amande

Lait d’amande

Lait d'amande facile à faire à partir de la poudre d'amande ou d'amandes entières.

400 g de poudre d'amande ou  l'équivalent de 350 mL d'amandes entières décortiquées ou effilées Note 1 : il y a deux types de préparation selon le type d'amande utilisé (voir ci-dessous...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:10 minutes
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Pain vert de l’Incroyable Hulk

Pain vert de l’Incroyable Hulk

Dégustez ce pain vert à la spiruline et les pouvoirs de l'Incroyable Hulk seront à vous !

1 tasse (250 mL) de quinoa (si possible : à tremper la veille au soir) 1 tasse (250 mL) de farine de blé noir, de sarrasin, d'avoine, de riz brun ou de sorgho 2 tasses (500 mL) d’eau 3/4...

Coût du plat:Moyen Difficulté:Facile Temps total:60 minutes
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Pancakes amande et chanvre

Pancakes amande et chanvre

Délicieux pancakes avec amandes et graines de chanvre naturellement riches en omégas-3.

250 mL (soit 16 cuillères à soupe) de flocons d'avoines broyés (au mortier ou au robot broyeur) 180 mL (soit 12 cuillères à soupe) de lait d'amande (voir notre recette de lait d'amande) ou la...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:25 minutes
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Party dessert

Party dessert

Avec cette recette de "party dessert", remplissez votre bol de céréales augmentées des bienfaits naturels du chanvre, goji et cacao. Idéal pour grignoter devant la télé.

Graines de chanvre Chips de chocolat Fèves de cacao Raisins Baies de goji Noix de pécan, trempées, déshydratées puis coupées Amandes, trempées, déshydratées puis coupées Noix de coco...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Roses de sable chocolat et goji

Roses de sable chocolat et goji

Avec le goji vous apporterez une touche unique à vos roses de sable au chocolat. À déguster tout en boostant son énergie.

2 poignées de baies de goji 1 poignée de noix de coco râpée 1 poignée de sarrasin ou blé noir déshydraté 2 cuillères à soupe de raisin sec 2 cuillères à soupe de cacao 1 cuillère à café...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:65 minutes
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Salade de chatelaine

Salade de chatelaine

Cette salade de chatelaine avec des petits pois est originale et contient tous les bienfaits des graines de chanvre.

4 tasses de feuilles de pois 1/2 d’une tasse de poivrons rouges tranchés 2/3 d’une tasse de myrtilles 1 tasse de petit pois 1/4 d’une tasse de graines de chanvre 1/4 d’une tasse d’huile...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:10 minutes
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Smoothie goji chanvre

Smoothie goji chanvre

Smoothie goji chanvre pour bénéficier de l'énergie et des antioxydants du goji et des protéines du chanvre.

2 tasses (500 mL) de lait de chanvre ou d’amande, sinon opter pour du lait normal Pour préparer le lait de chanvre : 1 tasse de graines de chanvre - Voir la recette en détail : lait de chanvre...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:25 minutes
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