Ingrédient clé : Tomate

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Bruschettas chanvre tomate

Bruschettas chanvre tomate

Bruschettas chanvre tomate délicieuses à déguster avec tous les apports nutritionnels du chanvre et de l'huile de lin.

8 tranches de pain 1 grande tomate coeur de boeuf 2 cuillères à soupe de graines de chanvre 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile de lin ou d’huile d’olive Herbes vertes fraîches...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:7 minutes
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Canapés verts des enfants

Canapés verts des enfants

Les enfants peuvent préparer cette recette facile aux légumes tout en s'amusant.

Concombre Tomate Betterave Choux de Bruxelles Graines de tournesol Graines de courge Graines de chanvre Basilic Trancher le concombre et la tomate. Pour les enfants...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Guacamole à la spiruline

Guacamole à la spiruline

Présentez un guacamole unique avec de la spiruline pour l'apéritif.

2 avocats bien mûr 1 gousse d’ail 1 citron jaune 1 citron vert 1 oignon 1 piment jalapeno 1 tomate 3 cuillères à soupe de spiruline Poivre Enlever la peau des avocats...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:10 minutes
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Salade à la chlorella

Salade à la chlorella

Salade à la chlorella riche en omégas-3, protéines et légumes frais.

6 cuillères à soupe d'huile de tournesol (environ 100 mL) 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (environ 50 mL) 2 à 4 cuillères à soupe d'huile de lin 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:20 minutes
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Salade d’été à la spiruline

Salade d’été à la spiruline

Salade d'été pleine de couleur et d'énergie avec des poivrons, des tomates et de la spiruline

1 poivron (jaune, rouge ou vert) 2 tomates 1 cuillère à soupe de spiruline Sauce au poivre ou huile d'olive poivrée (voir notre recette de vinaigrette au poivre en 2 minutes) Facultatif...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Taboulé chanvre et chia

Taboulé chanvre et chia

Taboulé facile sans semoule avec tous les nutriments des graines de chanvre et de chia.

5 tasses de persil frais finement hâché 4 tomates coupés en dé 1 tasse de graines de chanvre 1/4 d'une tasse de graines de chia 1/4 d'une tasse d'huile de noix 1/2 citron préssé 1...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:10 minutes
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Taboulé de chanvre

Taboulé de chanvre

Taboulé de chanvre sans semoule frais et fait maison, facile et rapide, avec plein de vitamines.

1 tasse de graines de chanvre 1 tasse de persil frais finement hâché 1/2 tasse de menthe fraîche finement hâchée 1 tasse de tomates cerises coupées en deux 1/2 tasse d'olives noires 1...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Toasts à la spiruline

Toasts à la spiruline

Saupoudrez vos toasts spiruline pour faire le plein d'énergie : la spiruline est riche en minéraux, en protéines et en bêta-carotène.

1/2 citron pressé 1 cuillère à soupe de sirop d’agave 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 gousse d’ail haché 1 cuillère à soupe de spiruline Pain de mie, toasts, crackers ou pain aux...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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