Saveur de base : Poivré

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Guacamole à la spiruline

Guacamole à la spiruline

Présentez un guacamole unique avec de la spiruline pour l'apéritif.

2 avocats bien mûr 1 gousse d’ail 1 citron jaune 1 citron vert 1 oignon 1 piment jalapeno 1 tomate 3 cuillères à soupe de spiruline Poivre Enlever la peau des avocats...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:10 minutes
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Purée verte de pommes de terre à la chlorella

Purée verte de pommes de terre à la chlorella

Purée verte à la chlorella deux en un : pommes de terre et protéines. Idéal pour remplacer la viande.

1 kg de pommes de terre 15 g de beurre 100 à 250 mL de lait chaud 1 à 3 cuillères à café de poudre de chlorella Sel et poivre Faire bouillir les pommes de terre épluchées et...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:30 minutes
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Salade à la chlorella

Salade à la chlorella

Salade à la chlorella riche en omégas-3, protéines et légumes frais.

6 cuillères à soupe d'huile de tournesol (environ 100 mL) 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (environ 50 mL) 2 à 4 cuillères à soupe d'huile de lin 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:20 minutes
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Salade d’été à la spiruline

Salade d’été à la spiruline

Salade d'été pleine de couleur et d'énergie avec des poivrons, des tomates et de la spiruline

1 poivron (jaune, rouge ou vert) 2 tomates 1 cuillère à soupe de spiruline Sauce au poivre ou huile d'olive poivrée (voir notre recette de vinaigrette au poivre en 2 minutes) Facultatif...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Vinaigrette au poivre

Vinaigrette au poivre

Sauce poivrée à réaliser en 2 minutes, pour accompagner les salades.

2 cuillères à soupe de vinaigre 5 cuillères à soupe d'huile d'olive, poivre, sel Facultatif : herbes de votre choix, ail, échalote ou oignon finement haché Bien mélanger tous les...

Coût du plat:Très économique Difficulté:Très facile Temps total:5 minutes
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