L-Lysine

La l-lysine est l’un des 20 acides aminés de l’ADN les plus courants. Elle fait partie des protéines. La lysine est un acide animé essentiel car le corps ne peut la synthétiser lui-même. La l-lysine doit donc être apporté par l’alimentation.

Elle contribue à équilibrer le régime alimentaire. La l-lysine joue un rôle majeur dans l’absorption du calcium. Prise en complément de calcium, la l-lysine permet de limiter les dégâts causées par l’ostéoporose en augmentant l’absorption de calcium.  L’ostéoporose diminue la force des os et augmente le risque de casser des os. La lysine renforce donc l’ossature, stimule la croissance osseuse et soulage les douleurs inflammatoires liées aux articulations, aux rhumatismes, à l’arthrose et l’arthrite.
La lysine participe aussi à la construction des muscles. Un complément de l-lysine est avantageux pour les sports souffrant de blessures ou les personnes ayant subi une chirurgie, en convalescence ou souffrant de fatigue musculaire.
La l-lysine participe aussi à la production d’hormones, d’enzymes et d’anticorps. Elle booste les défenses immunitaires. La l-lysine permet aussi de traiter les boutons de fièvre comme le virus de l’Herpès.

La lysine est présente dans le lait mas disparaît dès que le lait est mis à ébullition. Elle est présente dans la viande, les oeufs, certains poissons comme la sardine, les haricots et le soja. Elle est très peu présente dans les céréales.
Un complément de l-lysine est donc avantageux pour les végétariens ou ceux qui ne consomment pas de lait ou de produit animal.

La l-lysine est également indispensable pour nos animaux, les chats et les chiens. Elle joue aussi un rôle dans la synthèse des protéines consommées par les animaux. Elle permet également de lutter contre l’Herpès virose chez le chat. La l-lysine soutient les articulations douloureuses ou vieillissantes de nos animaux en facilitant l’absorption du calcium et en participant à leur structuration.