Sapin blanc

LLe sapin blanc (Abies alba) est un arbre médicinal.
Les bourgeons et les aiguilles du sapin blanc sont principalement utilisés. Les bourgeons du sapin blanc sont utilisés en infusion et les aiguilles sont utilisés en décotion.
On utilise plus rarement l’écorce et la résine du sapin blanc en décoction, ou les feuilles de sapin en infusion.
Les feuilles de sapin sont des aiguilles persistantes et non piquantes.
Le sapin blanc porte divers noms : sapin, sapin commun, sapin argenté, sapin noir…

Ce produit se rapporte au sapin blanc. Ne pas confondre avec le pin.
Consultez aussi notre page sur le sirop de sapin blanc pour soulager la gorge, la poitrine et bien d’autres maux.

Propriétés médicinales (usage interne, à boire) :

• Rhumes et toux : le sapin blanc est antiseptique et les aiguilles sont expectorantes. Le sapin facilite la respiration, le dégagement des bronches et apaise les irritations de la gorge liées à la toux. Le sapin est utilisé en traitement du rhume, de la toux et de la bronchite.
  Les feuilles de sapin agit comme sédatif des bronches en les apaisant.
  Les bourgeons ont une action antiseptique, antibiotique et balsamique (qui calme les muqueuses enflammées, en particulier celles des voies respiratoires).
  L’écorce de sapin est aussi antiseptique, elle est aussi astringente.
  La résine de sapin est également antiseptique, basalmique et antiseptique.
  L’infusion de sapin contient de l’huile essentielle en petite quantité. L’huile essentielle du sapin est expectorante et mucolytique : elle facilite l’expulsion du mucus des bronches et fludifie le mucus des voies respiratoires pour faciliter l’expulsion et la respiration.
  
• Troubles urinaires : l’infusion de sapin traite la cystite. La cystite est une inflammation de la vessie.
• Equilibre de la femme : l’infusion de sapin permet de traiter la leucorrhée (sécrétions vaginales sans présence de sang, c’est-à-dire les sécrétions blanches). Le sapin régule les pertes vaginales importantes, malodorantes ou irritantes.
• Circulation : la résine de sapin agit comme vasoconstricteur.  Les bourgeons favorisent la coagulation du sang. L’écorce de sapin est astringente. L’huile essentielle contenue dans l’infusion de sapin est utilisé pour traiter l’insuffisance circulatoire.
• Digestion : la résine de sapin est eupeptique, elle favorise la digestion.
• Pour les enfants : les bourgeons de sapin sont un remède classique donné aux enfants pour soigner les rhumes, les rhinopharyngites, les trachéobronchites chroniques de l’enfant (inflammation de la trachée et des bronches), les bronchites. Les bourgeons de sapin sont aussi utilisés pour stimuler la croissance de l’enfant. Il stimule la croissance osseuse.
• Douleurs musculaires : l’huile essentielle contenue dans l’infusion de sapin permet de déccontracturer. Le sapin réchausse et apaise les muscles blessés ou les muscles des sportifs après l’effort.

Propriétés médicinales (en usage externe) :

Réaliser une décoction d’aiguilles de sapin ou une infusion de bourgeon, attendre que le liquide soit tiède ou refroidi, puis appliquer localement sur la peau à l’aide d’un tissu propre ou d’un gant de toilette.

• Engelures
• Ulcères
• Varices : appliquer localement de l’infusion de sapin avec un gant ou un tissu sur les varices. Vous pouvez également faire un bain de jambes. Environ 20 g de bourgeons de sapin pour 1 L d’eau bouillante, à ajouter dans le bain.

Préparation du sapin :

• Infusion des bourgeons de sapin : une cuillère à soupe par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 min.
• Décoction des aiguilles de sapin, de l’écorce ou de la résine : une cuillère à soupe de sapin, faire bouillir 10 min à la casserole dans un volume d’eau équivalent à celui d’une tasse.

Autre utilisation du sapin :

Comme la lavande séché, les aiguilles de sapin séchées peuvent parfumer le linge.
Rassemblez les aiguilles du sapin dans un sachet en tissu : une chaussette fine, un chiffon fin… à nouer ou à refermer avec une attache.