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Agneau fri à la chlorella
Recette facile pour accompagner de l'agneau fri avec de la chlorella et lui donner un goût unique.
1 carotte 1 céleri 1 oignon 1 chou vert Quelques champignons Petits pois mangetout (avec ou sans avec la gousse) 1 à 4 gousses d’ail 500 g d’haricot rouge 450 g d’agneau Filet de...
Coût du plat:Moyen
Difficulté:Facile
Temps total:25 minutes
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Bruschettas chanvre tomate
Bruschettas chanvre tomate délicieuses à déguster avec tous les apports nutritionnels du chanvre et de l'huile de lin.
8 tranches de pain 1 grande tomate coeur de boeuf 2 cuillères à soupe de graines de chanvre 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile de lin ou d’huile d’olive Herbes vertes fraîches...
Coût du plat:Économique
Difficulté:Facile
Temps total:7 minutes
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Cake aux lentilles et aux graines de chanvre
Cake salé aux lentilles et aux graines chanvre à déguster en apéritif ou pendant le repas.
125 mL de lentilles (lentilles noires, jaunes, rouges ou mélange) 60 mL de graines de chanvre décortiquées 250 mL d'eau 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à café de levure 1...
Coût du plat:Économique
Difficulté:Moyenne
Temps total:40 minutes
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Couscous vert au chanvre et à l’ail
Couscous vert rapide à préparer, agrémenté de graines de chanvre et rappelant les saveurs de l'Orient.
3/4 d’une tasse de couscous (grains moyens) 4 cuillères à soupe de graines de chanvre 1 petit oignon 3 oignons frais 2 tiges d’ail frais 1 poignée de feuilles de menthe fraîches 1...
Coût du plat:Économique
Difficulté:Facile
Temps total:15 minutes
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Pain courgette et maca
Croisé entre brioche et pain, découvrez ce pain moelleux fait de courgettes, pommes, raisins et maca. À déguster pendant le repas, au goûter ou en dessert.
2 oeufs 1 tasse de farine de froment complète 1 tasse de lait 1/2 tasse de compote de pommes 2 tasses de courgettes pelées (environ 3 à 4 petites courgettes) 1/2 tasse de poudre de maca...
Coût du plat:Économique
Difficulté:Facile
Temps total:45 minutes
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Pain vert de l’Incroyable Hulk
Dégustez ce pain vert à la spiruline et les pouvoirs de l'Incroyable Hulk seront à vous !
1 tasse (250 mL) de quinoa (si possible : à tremper la veille au soir) 1 tasse (250 mL) de farine de blé noir, de sarrasin, d'avoine, de riz brun ou de sorgho 2 tasses (500 mL) d’eau 3/4...
Coût du plat:Moyen
Difficulté:Facile
Temps total:60 minutes
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Purée verte de pommes de terre à la chlorella
Purée verte à la chlorella deux en un : pommes de terre et protéines. Idéal pour remplacer la viande.
1 kg de pommes de terre 15 g de beurre 100 à 250 mL de lait chaud 1 à 3 cuillères à café de poudre de chlorella Sel et poivre Faire bouillir les pommes de terre épluchées et...
Coût du plat:Économique
Difficulté:Facile
Temps total:30 minutes
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Salade à la chlorella
Salade à la chlorella riche en omégas-3, protéines et légumes frais.
6 cuillères à soupe d'huile de tournesol (environ 100 mL) 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (environ 50 mL) 2 à 4 cuillères à soupe d'huile de lin 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre...
Coût du plat:Économique
Difficulté:Facile
Temps total:20 minutes
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Salade d’athlète
Cette salade d'athlète avec du chou frisé "kale" est naturellement riche en protéines, la rendant idéale pour les sportifs.
1 tête de chou frisé (chou kale) 2 gros avocats Hass (avocats bruns) 1 poignée généreuse de dulse 1 cuillère à soupe de graines de chia 1 cuillère à soupe de graines de chanvre 5 noix...
Coût du plat:Cher
Difficulté:Facile
Temps total:10 minutes
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Salade d’été à la spiruline
Salade d'été pleine de couleur et d'énergie avec des poivrons, des tomates et de la spiruline
1 poivron (jaune, rouge ou vert) 2 tomates 1 cuillère à soupe de spiruline Sauce au poivre ou huile d'olive poivrée (voir notre recette de vinaigrette au poivre en 2 minutes) Facultatif...
Coût du plat:Économique
Difficulté:Facile
Temps total:5 minutes
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