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Boissons, Apéritifs, Digestifs, Smoothies, Plats, Entrées, Desserts

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Spaghettis spiruline avec du beurre à l’ail

Spaghettis spiruline avec du beurre à l’ail

Ajoutez du peps à vos spaghettis avec du beurre à l'ail et de la spiruline riche en protéines et en minéraux.

400 g de pâtes fraîches 8 cuillères à soupe de poudre de spiruline 50 g de beurre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 10 gousses d’ail hachées 2 poignées de fromage moulu (parmesan...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:15 minutes
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Taboulé chanvre et chia

Taboulé chanvre et chia

Taboulé facile sans semoule avec tous les nutriments des graines de chanvre et de chia.

5 tasses de persil frais finement hâché 4 tomates coupés en dé 1 tasse de graines de chanvre 1/4 d'une tasse de graines de chia 1/4 d'une tasse d'huile de noix 1/2 citron préssé 1...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:10 minutes
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Taboulé de chanvre

Taboulé de chanvre

Taboulé de chanvre sans semoule frais et fait maison, facile et rapide, avec plein de vitamines.

1 tasse de graines de chanvre 1 tasse de persil frais finement hâché 1/2 tasse de menthe fraîche finement hâchée 1 tasse de tomates cerises coupées en deux 1/2 tasse d'olives noires 1...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Tarte glacée à la spiruline

Tarte glacée à la spiruline

Proposez une tarte glacée unique à la spiruline naturellement sucrée à vos enfants.

2 tasses (500 mL) d’amandes moulues ou de poudre d'amande 1/3 tasse (80 mL) de miel ou de sirop d’agave 1/4 d’une tasse (soit 60 mL ou 4 cuillères à soupe) de noix de cajou crues 1...

Coût du plat:Économique Difficulté:Moyenne Temps total:70 minutes
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Toasts à la spiruline

Toasts à la spiruline

Saupoudrez vos toasts spiruline pour faire le plein d'énergie : la spiruline est riche en minéraux, en protéines et en bêta-carotène.

1/2 citron pressé 1 cuillère à soupe de sirop d’agave 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 gousse d’ail haché 1 cuillère à soupe de spiruline Pain de mie, toasts, crackers ou pain aux...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:5 minutes
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Vinaigrette au poivre

Vinaigrette au poivre

Sauce poivrée à réaliser en 2 minutes, pour accompagner les salades.

2 cuillères à soupe de vinaigre 5 cuillères à soupe d'huile d'olive, poivre, sel Facultatif : herbes de votre choix, ail, échalote ou oignon finement haché Bien mélanger tous les...

Coût du plat:Très économique Difficulté:Très facile Temps total:5 minutes
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Yahourt à la spiruline

Yahourt à la spiruline

Boostez votre yahourt avec de la spiruline et faites le plein d'énergie.

1 pot de yahourt 1 cuillère à soupe de spiruline Pour sucrer (facultatif) : miel ou sirop d'agave Pour faire une sauce (facultatif) : sel et épices Bien mélanger le tout...

Coût du plat:Économique Difficulté:Facile Temps total:1 minute
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