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Riche en minéraux, protéines et en bêta-carotène, la spiruline est idéale pour les dynamiques et les sportifs. Elle boostera votre boisson énergétique ou jus préféré.
- 1 à 2 cuillères à soupe de poudre de spiruline
- Eau, jus de fruit, smoothie, jus de légume ou eau aromatisée avec un sirop ou de la menthe selon préférence
Préparation
- Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de spiruline dans un verre de 230 mL d’eau ou de jus.
- Mélanger la poudre jusqu’à ce que la poudre soit totalement dissoute.
Notes
- Pour aromatiser ce jus à la spiruline, ajouter quelques feuilles de menthe.
- Utiliser du jus plutôt que l’eau si vous préférez masquer le goût de la spiruline.
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