Smoothie « Mer bleue profonde »

Smoothie onctueux aux myrtilles et au lait d'amande boosté avec de la spiruline.

par adm
Smoothie « Mer bleue profonde »
  • HUAWEI MatePad T10s - Tablette - Android 10-32 Go - 10.1"" IPS (1920 x 1200) - hôte USB - Logement microSD - 4G - LTE - Bleu mer Profonde, 32 GB
  • KOUZHAOA Maillots de bain pour tankini grande taille, col en V profond, couleur unie, froncé, contrôle du ventre, maillot de bain dos nu, ensemble bikini push-up taille haute, Noir , XL

Ingrédients pour 1 verre

  • 1 banane
  • 1 tasse (250 mL) de myrtilles
  • 3/4 d’une tasse (180 mL) de lait d’amande ou de lait (voir notre recette rapide de lait d’amande)
  • 1 cuillère à soupe de spiruline
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia

Préparation

  • Mixer tous les ingrédients au robot mixeur jusqu’à ce que la préparation devienne bien lisse.

 

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