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Ingrédients pour 1 verre
- 1 banane
- 1 tasse (250 mL) de myrtilles
- 3/4 d’une tasse (180 mL) de lait d’amande ou de lait (voir notre recette rapide de lait d’amande)
- 1 cuillère à soupe de spiruline
- 1 cuillère à café de gingembre
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
Préparation
- Mixer tous les ingrédients au robot mixeur jusqu’à ce que la préparation devienne bien lisse.
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